Migas extremeñas

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que para mi es muy especial, la receta es la tradicional que tenemos en mi familia. Os animo a que probéis a hacerla.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Pollo asado Dukan

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de pollo asado con mucho sabor y bajo en calorías. Espero que os guste.
                                                  

                                                           
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Lasaña casera Dukan

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que hará que estar a dieta no sea un suplicio, es para todos los que estáis con la dieta Dukan, o para lo que queráis comer una lasaña baja en calorías o simplemente para disfrutar de esta receta. Os animo a que probéis a hacerla.

                                            
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Gazpacho

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de gazpacho, podéis acompañarla con un poco de lechuga picadita o bien añadirle un par de cubitos de hielo si queréis tomarlo bien fresquito.

                          

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Bizcocho de chocolate Dukan

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta para seguir animando a todos los que estamos a dieta, una de las cosas que echamos de menos cuando comenzamos una dieta es el dulce, pues con esta receta no nos volverá a pasar más puesto que es muy baja en calorías.

 

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.                                                                 

Pizza Dukan casera

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta para todos aquellos que estéis a dieta para animaros a que sigáis, porque acercándose el veranito hay mucha gente que quiere lucir cuerpazo. Es una pizza baja en calorías y os aseguro que está buenísima. Los que no estáis a dieta también os animo a que probéis a hacerla porque es una buena escusa para comer un poco más sano.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Rosquillas de anís

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta casera de rosquillas de anís muy sencilla de hacer. Espero que os guste.
Siento haber tardado tanto en subir un video, os prometo ponerme al día.

                                                               
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Paella de marisco

¡¡ Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de paella de marisco para que probéis a hacerla. Se que la paella es un poco complicada de hacer pero he intentado hacer el video y explicarme lo más claro posible para que os sea más fácil.
                                                        

                           
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Torrijas

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de Torrijas que es un postre típico de Semana Santa. Es muy sencillo de hacer y os aseguro que os van a encantar. Aprovecho para daros las gracias a todos los que ven mi blog y los que me dejan algún comentario. ¡¡Muchas gracias a tod@s!!

                                                                        
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Tortilla de espárragos

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de tortilla de espárragos que mi abuela siempre preparaba cuando llegaba semana santa. Espero que os guste y que probéis a hacerla.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Patatas a lo pobre

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de patatas a lo pobre que hacia mi abuela. Es una receta tradicional que con muy pocos ingredientes hace de ella un plato riquísimo.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Salmorejo casero

 ¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta casera de salmorejo que me enseñó mi padre a hacerla. Está espectacular y ahora que se acerca el buen tiempo apetece mucho tomarse un salmorejo fresquito.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Cortadillo extremeño

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que hacía mi abuela cuando se acercaba semana santa y que mi padre me enseñó a mi. Este bizcocho esta riquísimo y más si se le acompaña con un chocolate calentito.

Por cierto, quiero aprovechar para pediros disculpas por tardar un poco más de la cuenta en subir los videos, es que ultimamente ando bastante liada con el trabajo, espero que me entendáis.

 

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Bacalao a la dorada

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo este plato típico de Portugal muy sencillo de hacer y que su mezcla de sabores hace de él un plato riquísimo.

                                                                  

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Hamburguesas estilo americana

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta de hamburguesa americana muy sabrosa. La salsa perrins la podéis encontrar en cualquier hiper mercado, yo en concreto la compré en Alcampo.

                                                            
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Palmeritas de chocolate

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta casera de palmeritas de chocolate muy sencilla de hacer. En el video no lo comento pero yo os recomiendo que para hacer esta receta utilicéis la masa de hojaldre de la marca lidl.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Napolitanas de bacon y queso

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que os animo a que probéis porque esta buenísima.

       

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Trufas de galleta y chocolate

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo este postre sencillísimo de hacer y es un bocado delicioso. Espero que os animéis a hacerlo.

                                                                
¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Croquetas de cocido de mi abuela

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que para mi es la mejor receta de croquetas del mundo, ha pasado de generación en generación y puedo decir como en el anuncio que las croquetas de MI madre son las mejores. Como ya os comenté en el video del cocido, de él salen 2 recetas, una era los fideos y la otra es esta. Espero que os animéis a probarlas.

                                                  

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.                       

Napolitanas de chocolate caseras

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo este postre casero que es muy sencillo de hacer y que no tiene nada que envidiar a las napolitanas que podemos encontrar en una panadería.

                                

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Cocido de mi abuela

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta que mi abuela enseñó a mi madre y mi madre me enseñó a mi. Es un cocido extremeño al que le podéis sacar mucho partido porque como vereis en el video de el salen dos recetas más.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Porras caseras

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy os traigo esta receta casera de porras que me encanta. Las porras quedan riquisímas son como las típicas de pueblo y no como las que hacen ahora. Os animo a que las hagáis porque os van a encantar.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Muffins de chocolate

¡¡Hola a tod@s!!

¡¡Por fin!! Me ha costado pero ya os dije que lo conseguiría, aquí tenéis este riquísimo postre, espero que lo disfrutéis y que la espera haya merecido la pena.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Sigo con problemas

¡¡Hola a tod@s!!

Llevo todo el día intentando subir el vídeo del postre pero me está dando algunos problemas, estoy haciendo todo lo posible para solucionarlos para poder cumplir lo que os prometí. Espero que me entendáis y me disculpéis. Aunque os aseguro que conseguiré subirlo.

¡¡Un beso!!

Croissant casero de jamón y queso

¡¡Hola a tod@s!!

Como ya os comenté ayer aquí está una de las dos recetas que prometí. Espero que os guste y como ya comento en el video, podéis rellenar el croissant de los ingredientes que queráis, como por ejemplo, bacon con queso, atún con queso etc.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

                                                     

Problemas con internet

¡¡Hola a tod@s!!

Como os prometí hoy tengo dos recetas para enseñaros, un postre y una comida. Tengo los vídeos ya hechos pero tengo problemas con internet y me está costando subirlos, pero no os preocupeis que si hoy no consigo subirlos para mañana segurísimo que están.

Un beso a tod@s  y disculpadme.

Rollitos de primavera

¡¡Hola a tod@s!!


Hoy os presento estos rollitos de primavera, no os alarméis, que son muy fáciles de hacer. Para ver su elaboración quedaros a ver el vídeo.
Por cierto no lo comento en el vídeo pero como consejo os digo que cuando tengáis las verduras pochadas las escurráis para que suelten toda el agüilla y el sobrante de la salsa de soja y el aceite.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Arroz meloso con verduras

¡¡Hola a tod@s!!


Hoy os presento este riquísimo arroz meloso con verduras que es muy fácil de hacer. Hasta ahora he subido 3 recetas bajas en calorías pero ya os adelanto que el domingo subiré una comida muy rica y un postre que esta buenísimo y es muy sencillo a la hora de elaborar. Asique si queréis saber de que se trata tenéis que seguir visitándome.
Para la semana que viene seguirá habiendo muchas recetas más.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Tortilla de patatas al microondas

¡¡Hola a todo@s!!


En vuestros comentarios he leido que os ha gustado el pesacado y que quereis más recetas que sean bajas en calorias. Pues bien, a partir de ahora, todas las semanas pondré una nueva receta que sea baja en calorías, pero no solo habrá recetas así, también habrá platos típicos, postres y mucho más.

La receta de hoy es una tortilla de patatas baja en calorías que no tiene nada que envidiar a una tortilla "normal",
en el video se me olvida comentaros que para las personas a las que no les guste la cebolla la pueden sustituir por pimiento verde o rojo o simplemente dejar la patata sin nada.

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.

Pescado al horno bajo en calorías

Para inaugurar este blog vamos a preparar un rico pescado sencillo de hacer y con un macerado que me enseñó mi abuela. El pescado os quedará muy tierno y además lo podeis incluir en vuestra dieta.
Los ingredientes que vamos a necesitar para esta receta son:

Para 4 personas

• 4 Filetes de panga (se puede utilizar el pescado que más os guste)
• 1 Vaso de leche desnatada
• 3 cucharadas soperas de vinagre
• 2 cucharaditas de café de ajo en polvo
• 3 cucharaditas de café de perejil
• 2 cucharaditas de café de pimentón dulce
• 1 Huevo
• Sal
• Pan rallado

PREPARACIÓN:

En un bol mezclamos, la leche, el vinagre, el ajo, el perejil, el pimentón, el huevo y una cucharadita de sal. Batimos la mezcla con un tenedor hasta que estén todos los ingredientes bien integrados. A continuación incorporamos el pescado y lo dejamos reposar en la nevera 24 horas para que absorba todos los sabores.

Cubrimos una bandeja apta para el horno con papel vegetal (de horno), vamos pasando por pan rallado uno a uno los filetes y los colocamos en la bandeja. Los metemos al horno precalentado a 210º C durante 20- 25 minutos hasta que estén dorados.

 

 

¡¡Que aproveche!! Ya me contareis.